La aplicación 22RPM está en inglés. En esta guía, los botones aparecen con su nombre en inglés entre comillas — tal como los verá en la pantalla — y su significado en español al lado.
Descargue la Aplicación 22RPM
Descarga gratuita para iPhone y Android
La aplicación 22RPM conecta su monitor de presión arterial con su equipo de atención. Solo necesita descargarla una vez.
- Tome su teléfono y busque la App Store (iPhone) o la Google Play Store (Android).
- Toque la barra de búsqueda y escriba: 22RPM
- Toque Obtener (iPhone) o Instalar (Android) y espere a que termine.
- Cuando termine de descargarse, toque Abrir para iniciar la aplicación.
¿Necesita ayuda? Pídale ayuda a un familiar o escríbanos a info@twentytwohealth.com y le ayudamos.
Inicie Sesión en la Aplicación
Use el usuario y la contraseña que le dio su equipo
- Abra la aplicación 22RPM. Verá la pantalla de inicio de sesión.
- Escriba el usuario y la contraseña que le dio su equipo de atención.
- Toque el botón grande que dice “Login” (Iniciar sesión).
- La aplicación le pedirá un código de 6 dígitos. Se le envía por correo electrónico, o por mensaje de texto si inició sesión con su número de teléfono. Revise primero su correo y, si no está ahí, revise sus mensajes de texto. Escriba el código y toque “Verify” (Verificar).
Face ID o huella digital: después de su primer inicio de sesión puede activar Face ID, y así no tendrá que escribir su contraseña nunca más.
Busque Presión Arterial en la Pantalla Principal
Un solo toque para llegar a su sección
- Después de iniciar sesión verá su pantalla principal.
- Mire la parte de abajo, donde dice “Quick Access” (Acceso rápido).
- Toque el botón “Blood Pressure” (Presión arterial). Tiene un ícono de corazón.
Encienda Su Monitor y Conéctelo
Asegúrese de que el Bluetooth esté encendido
- Verifique que el Bluetooth esté encendido en su teléfono. Vaya a Configuración → Bluetooth y revise que el interruptor esté en verde.
- Mantenga presionado el botón de encendido de su monitor hasta que se prenda.
- En la aplicación, toque el botón “Connect” (Conectar) que está arriba en la pantalla de presión arterial.
- La aplicación se conectará sola en unos segundos.
Cuando vea “Connected to BP2A” (Conectado a BP2A) con una marca verde, toque “Close” (Cerrar) y ya está listo.
Mantenga su teléfono cerca, al alcance del brazo, mientras toma la lectura.
Colóquese el Brazalete
Colocarlo bien le da una lectura correcta
Antes de colocarse el brazalete, siéntese tranquilo por 5 minutos. No tome café, no fume y no haga ejercicio durante los 30 minutos antes de su lectura.
Mientras toma la lectura: quédese quieto, respire normalmente y no hable.
Tome Su Lectura y Revise el Resultado
Su lectura llega directo a su equipo de atención
- Presione el botón de inicio de su monitor. El brazalete se inflará solo; esto es normal.
- Quédese quieto y respire normalmente hasta que el brazalete se desinfle, más o menos 30 a 60 segundos.
- Su lectura aparece sola en la aplicación: los números de su presión arterial y su pulso.
- Su equipo de atención recibe su lectura automáticamente. Ya puede cerrar la aplicación.
Eso es todo. Su lectura está lista y su equipo de atención ya la recibió. Puede cerrar la aplicación.
Cuándo tomar sus lecturas: una en la mañana antes de sus medicamentos y una en la noche. Siga el horario que le indicó su médico.
¿Qué Significan Sus Números?
Su equipo los revisa, pero aquí tiene una guía sencilla
La presión arterial son dos números, como 120/78. El número de arriba es la sistólica (cuando el corazón late). El número de abajo es la diastólica (entre latidos).
| Categoría | Número de arriba | Número de abajo | Qué significa |
|---|---|---|---|
| Baja | Menos de 90 | o menos de 60 | Esta lectura está más baja de lo habitual. En algunas personas eso es normal y no causa problemas. Avise a su equipo de atención si se siente mareado, aturdido, débil, con náuseas o confundido, si se desmaya, o si ve borroso o siente que el corazón le late fuerte o irregular. |
| Normal | Menos de 120 | y menos de 80 | Muy bien: siga así. |
| Elevada | 120–129 | y menos de 80 | Un poco alta. Su equipo la va a vigilar. |
| Alta Etapa 1 | 130–139 | o 80–89 | Es posible que su equipo lo llame. |
| Alta Etapa 2 | 140 o más | o 90 o más | Comuníquese pronto con su equipo. |
| Crisis ⚠️ | Más de 180 | o más de 120 | Llame al 911 de inmediato. |
Los límites de las categorías siguen a la American Heart Association.
Llame al 911 de inmediato si su lectura pasa de 180/120 y tiene síntomas: dolor de cabeza fuerte, dolor en el pecho, dificultad para respirar o cambios en la vista.
Olvidé mi usuario o mi contraseña. ¿Qué hago?
Escríbale a su coordinador de atención de 22RPM a info@twentytwohealth.com y se los restablecen rápido.
Mi dispositivo no se conecta. ¿Qué hago?
Apague el Bluetooth y vuelva a encenderlo. Apague el monitor y préndalo otra vez. Abra la aplicación, vaya a “Blood Pressure” y toque “Connect”. Si sigue sin conectarse, escríbanos.
¿Necesito Wi-Fi para que se envíen mis lecturas?
Sí: su teléfono necesita Wi-Fi o servicio celular. Si toma una lectura sin internet, se guarda y se envía sola cuando vuelva a tener conexión.
Mi lectura salió muy alta o muy baja. ¿Debo preocuparme?
Espere 2 o 3 minutos y tómela otra vez. Si sigue por encima de 180/120 y se siente mal, llame al 911. Si no, su equipo de atención la revisa y se comunicará con usted.
¿Cómo sé que mi lectura se envió?
En cuanto aparece en la aplicación, ya se envió. No tiene que hacer nada más: su equipo de atención la ve enseguida.
¿Qué pasa si se me olvida un día?
No hay problema: tome su lectura al día siguiente. Trate de tomarlas a la misma hora todos los días para obtener mejores resultados.
Siempre estamos aquí para ayudarle.
Si tiene cualquier dificultad, grande o pequeña, escríbanos. Con gusto le explicamos cualquier paso.
✉️ EscríbanosCorreo electrónico: info@twentytwohealth.com